Mit dem Oktober wollen wir euch unseren neuen Trainingsplan vorstellen: Montag 17:00 – 18:15 Uhr Kindertraining 18:45 – 20:00 Uhr Fortgeschrittene-Training (ab Grüngürtel) 20:00 – 21:15 Uhr AnfängerInnen-Training Mittwoch 19:15 – 20:15 Uhr Physiotraining Donnerstag 19:00 – 20:15 Uhr Gemeinsames Training aller Gürtelstufen und AnfängerInnen, Trennung der Gruppe innerhalb des Trainings Samstag ab 11:00 Uhr […]

Ab sofort treffen wir uns immer Samstags um 12 Uhr in Köln am Eingang Lentbad und joggen gemeinsam zum Rhein. Mit Shinson-Trainings-Elementen, Pausen und Atemübungen. Auch für Jogging-Einsteiger*innen. Dies unter Einhaltung der geltenden Abstandsregeln, wer möchte kann auch mit Mund-/Nasen-Maske teilnehmen.

Hallo liebe Mitglieder*innen, bitte beachtet die neuen Trainingszeiten und das Maßnahmenkonzept, welche euch via Email zugesendet worden sind. Wir wünschen euch viel Spaß beim Training und bleibt gesund. Eure Danträger   Update 30.10.2020: Auf Grund der aktuellen Lage findet das Training nur noch online statt. Wir treffen uns online jeden MO/DO 19-20 Uhr. Näheres zum […]

Im Rahmen von der Aktion „Kölle Aktiv“, einer Aktion der Stadt Köln und dem Stadtsportbund Köln, bieten wir allen vom 01.07. bis 30.09.2020 ein kostenloses Trainingsangebot an: Jeden Mittwoch Physiotraining von 18-19 Uhr im Lentpark. Einfach vorbeikommen und kostenfrei ausprobieren! Wir freuen uns alle die Interesse haben, weitere Infos zu Kölle Aktiv findet Ihr unter www.koelle-aktiv.de […]

Unser Dojang hat auf Grund der aktuellen Lage seit Mitte März den Trainingsbetrieb vor Ort eingestellt und geschlossen. Diese Regelung gilt, wie von der Stadt Köln vorgegeben, bis wir über Lockerungen oder andere Informationen von den offiziellen Stellen erhalten. Wir bieten aktuell neue Onlinekurse für unsere Mitglieder an, die Informationen zur Teilnahme wurden über E-Mail […]