Erwachsene
Shinson Hapkido kann jeder lernen, Vorkenntnisse oder eine besondere Fitness sind nicht notwendig. Shinson Hapkido ist wie Wasser: es passt in jedes Gefäß, das sich ihm öffnet.
Ein Probetraining ist jederzeit möglich. Kommen Sie einfach montags um 20:00 Uhr vorbei und machen Sie am Besten gleich mit! Sie können im Probetraining in bequemer Trainingskleidung mittrainieren.
Jugendliche
Das Jugendtraining besteht aus unterschiedlichen Elementen: Meditation, Stimmeinsatz, Wahrnehmungsübungen, Falltechniken, Selbstverteidigungstechniken, Koordination, Körperschulung und Spielen. Jugendliche ab 12 Jahren können daran teilnehmen.
Shinson Hapkido schult Achtsamkeit und Vertrauen. Jugendliche lernen den eigenen Körper kennen und entwickeln positive Kontakte zu Gleichaltrigen. Grundlage des Trainings sind die fünf Lehrmethoden von Shinson Hapkido, sie fördern das gesunde Selbstwertgefühl. Viele Jugendliche empfinden das Training als Pause in ihrem leistungsorientierten Alltag.
Kindertraining
Alle Kinder zwischen 6 und 11 Jahren können am Kindertraining teilnehmen. Das Training besteht aus unterschiedlichen Elementen: Meditation, Stimmeinsatz, Wahrnehmungsübungen, Falltechniken, Selbstverteidigungstechniken, Koordination, Körperschulung und Spielen.
Mit diesem vielfältigen Programm ist das Training eine Pause im leistungsorientierten Kinderalltag und schult Achtsamkeit und Vertrauen. Kinder lernen den eigenen Körper kennen und entwickeln positive Kontakte zu anderen Kindern. Grundlage des Trainings sind die fünf Lehrmethoden von Shinson Hapkido. Sie fördern das gesunde Selbstwertgefühl von Kindern.
Ein Probetraining ist möglich. Einfach vorbeikommen und mitmachen! Kinder, die Kölnpass-berechtigt sind trainieren bei uns kostenlos. Kontakieren Sie uns am besten vorab per Mail, so dass wir ein Probetraining mit Ihnen und Ihrem Kind abstimmen können.
Ki-Do-In
Die ganzheitliche Energie- und Heilgymnastik Ki Do In beinhaltet Meditation, Energieatemtechniken, ganzheitliche Bewegung sowie praktische Übungen und theoretisches Wissen aus der östlichen und westlichen Gesundheitslehre. Freude an der Bewegung ist ein zentrales Thema, das Werkzeug dazu sind einfache und klare Bewegungen. Ziel von Ki Do In ist es, die eigene Energie (Ki) zu spüren, sie frei fließen zu lassen und auf natürliche Weise zu leiten (Do In).
So können Praktizierende zu sich und ihrer wahren Natur zurückzufinden, damit ein Leben in Frieden, Harmonie und Freiheit möglich wird.
Mitgliedsbeiträge
Kinder bis 11 Jahre zahlen einen monatlichen Beitrag von 15 Euro, Jugendliche von 12 bis 17 Jahren 20 Euro und Erwachsene 45 Euro. Ein Familien- und Sozialtarif ist auf Anfrage verfügbar. Mitglieder, die ausschließlich am Ki-Do-In Training teilnehmen möchten, zahlen einen Beitrag von 25 Euro pro Monat.