17:30 – 18:45 Uhr Kindertraining
19:00 – 20:30 Uhr Gemeinsames Training aller Gürtelstufen und AnfängerInnen, Trennung der Gruppe innerhalb des Trainings
19:00 – 20:30 Uhr Gemeinsames Training aller Gürtelstufen und AnfängerInnen, Trennung der Gruppe innerhalb des Trainings
17:45 – 19:00 Uhr Jugendtraining
19:00 – 20:30 Uhr Spezialtraining nach Themenschwerpunkten – Jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat
17:45 – 19:00 Uhr Ki-Do-In, Energie- und Heilgymnastik mit Freude an der Bewegung
11:00 Uhr freies Training nach vorheriger Ankündigung