Trainingselemente
Shinson Hapkido Training beinhaltet drei Grundelemente
Die Ausbildung von Herz und Geist:
Meditation, Konzentrations- und Achtsamkeitstraining
Die Stärkung der Energie:
Atemübungen und Akupressurtechniken
Die Regeneration und Kräftigung des Körpers:
Gymnastik, Aufbau- und Konditionstraining, Gesundheitstraining und Bewegungskunst
