Shinson Hapkido

Was machen wir beim Shinson Hapkido?

Das Shinson Hapkido Training enthält viele Elemente: Kampf- und Bewegungskunst, Atemschulung, Konditions- und Kräftigungstraining, Entspannungs- und  Massagetechniken, Dehnübungen, Akupressur und asiatische Heilkunst. Zu Trainingsbeginn und -ende gibt es eine kurze Meditation.

Wir lernen Handlösetechniken, Fallen, Ausweichen und Rollen, Tritte, Hebel, die Wirkung von Akupressur und Atemtechniken. Beim Training überwiegen Spiel und Spaß in der Gemeinschaft. Wettkämpfe gibt es nicht, das Bemühen um eine gelungene Form, das Lernen und Weiterentwickeln wird in den Gürtelprüfungen abgefragt.

Das Training fördert nicht nur die Kräftigung, Fitness und Ausdauer, sondern hilft auch, Verspannungen zu lösen, den Organismus zu entgiften und das Selbstvertrauen zu stärken.

 

Dojang, Dobok und Dji

“Dojang”, unser Trainingsraum heißt übersetzt “Raum für den Weg”. Für das Training gibt es ein besonderes Kleidungsstück, den “Dobok”, eine lange Hose und eine einfache Jacke, die mit einem Stoffgürtel “Dji” zusammengebunden wird.

Shinson Hapkido bedeutet: Mensch und Natur im Einklang

Shinson Hapkido wurde von Großmeister Ko Myong aus den traditionellen koreanischen Kampfkünsten in Verbindung mit asiatischer Heilkunst entwickelt. An vielen Orten in Europa trainieren Menschen den Gesundheitssport.

Wer kann Shinson Hapkido lernen?

Shinson Hapkido kann jeder lernen, die körperliche Konstitution spielt keine Rolle, im Vordergrund steht der Mensch als Ganzes, nicht die sportliche Leistung. Das Training eignet sich für Erwachsene bis ins hohe Alter. Vorkenntnisse oder eine besondere Fitness sind nicht notwendig.