Ki-Do-In

Ki-Do-In ist ein Bestandteil des Shinson-Hapkido-Trainings und besteht aus bewussten Körperbewegungen, Atemtechniken und Konzentration. Viele Übungen aktivieren ein bestimmtes inneres Organ und harmonisieren die körperlichen Kreisläufe (Blut, Lymphe, Hormone). Dadurch unterstützen sie Körper, Herz und Geist auf natürliche Weise und beugen Krankheiten vor. Dies wird von der Akupressur- und Massagewirkung der Techniken unterstützt. Ki Do In ist so aufgebaut, dass jedes Körperteil natürlich bewegt, gelockert und gestärkt wird.